健康に良い発酵食品！ 美味しくてヘルシー、健康的にもいいヨーグルト。現在では色々な種類も発売されて、自分が好きな種類を選ぶのも楽しいですよね。また昨今メジャーになってきたの米麹を使った甘酒や塩麹などの発酵食品も、毎日の食事に奥深さをプラスしてくれる頼もしい食材です。 今回は、そんな発酵食品が家でも作れるタニカの「ヨーグルティア」を我が家で6年間愛用している体験談と簡単なレシピを書いてみました。 このブログは、以下の方におすすめです。 ・健康に気をつけたい ・ヨーグルトや甘酒が好きで良く食べている ・節約し ...